מאמרים

	מאמרים שלי שפורסמו עם השנים ב- Ynet וב"הארץ":
	אינטימיות, אהבה וחיפוש זוגיות:
●	מדוע התשוקה היא מצפן גרוע לבחירת בן זוג
●	למה אנחנו בוחרים באדם הלא מתאים - ונשארים איתו?
●	המשיכה למה שלא טוב לנו: כך ניראים קשרים טראומטיים
●	כשחיפוש זוגיות הופך לניסיון להרגעה עצמית
●	מדוע רדיפה אחר אהבה רק מרחיקה אותה?
●	על הקלות שבהתאהבות והקושי באהבה
●	על היכולת לאכזב אחרים בכדי לחיות חיים אותנטיים
●	על בחירת בן-זוג מתוך פחד מאהבה
●	על שנאה ואהבה
●	על הכישרון להיפרד ולהמשיך הלאה
●	על גבולות של גברים
●	על אמביוולנטיות בקשרים
●	על חמלה וסליחה לעצמנו
●	על אהבה עצמית
●	על דימוי עצמי, ערך עצמי ובטחון עצמי
●	על אמון ואמונה
●	על חשיבות של ויסות ויציבות רגשית לקשר
●	גבולות בילדות והשפעתם על זוגיות רומנטית
●	כשהזדקקות פוגשת הימנעות: על הדינמיקה בין הרודף והנסוג
●	הנמנעים מאהבה: הימנעות מקשר ונסיגה מאינטימיות
●	המכורים לאהבה: על חוסר נפרדות בקשרים
●	טראומת ילדוּת ומערכות יחסים רומנטיות
●	על האמונה בקשר (מיינדפולנס של יחסים)
●	על הקושי להרגיש אהוב
●	שלושת מעגלי האמון ביחסים
●	על שקרים, מניפולציות והונאות עצמיות ביחסים
●	חשדנות, חרדת רדיפה ופראנויה ביחסים
●	נרקיסיזם בזוגיות (חלק ד'): על נרקיסיזם ואמונה
●	נרקיסיזם בזוגיות (חלק ג'): על זוגיות רעילה עם נרקיסיסט
●	נרקיסיזם בזוגיות (חלק ב'): על הזוגיות הנרקיסיסטית
●	נרקיסיזם בזוגיות (חלק א'): על סיבלו של הנרקיסיסט
●	חרדת האינטימיות: על פחדים הקשורים באהבה
●	על שליטה, חוסר אמון ופחד מתלות
●	הזדקקות והישענות ביחסים רומנטיים
●	התאהבות, אהבה והבלבול ביניהם
●	על אגוצנטריות והקושי להיות בזוגיות מאושרת
●	לנטוש קשרים בטרם עת: על הקושי לעבור מהתאהבות לאהבה
●	אמביוולנטיות, ספקות וקושי לתת אמון במערכות יחסים
●	"הלומי אהבה": על הטראומה שמאחורי פרידות
●	בין אהבה לקרבה: על הקושי להבין ולדבר רגשות
●	הפחד לאהוב עד הסוף - על הפחד להיפגע, להידחות או להיעזב
●	פנטזיה, כמיהה והמשיכה אל הבלתי-מושג
●	פנטזיות: בין אשליה לתקווה באהבה
●	לעזוב או להישאר: על הקושי לעשות שינוי בחיים
●	הכרויות רומנטיות: על מה לפסול? האם לעבור הלאה או לא?
●	מה יש לפסיכואנליזה לומר על ההצלחה של שירי ולירן מ"חתונה ממבט ראשון"?
●	מה מפחיד אותנו כל-כך באהבה חופשית?
●	אמון: כיצד להתגבר על הקושי לתת אמון בבן-זוג
●	קנאה: איך להתמודד עם קנאה בזוגיות?
●	על תחושת ניתוק מעצמי ומאחרים
●	איך יודעים אם בחרנו נכון את בן-הזוג?
●	להיות נאמנים לעצמנו בבחירת בן-זוג ובחיים בכלל
●	רוצים זוגיות טובה? תלמדו להיות לבד לפני כן
●	אהבה חלק ב': מהי אהבה אמיתית?
●	אהבה חלק א': הבעיה של אי היכולת לאהוב
●	"מזוכיזם ריגשי": תלותיות, ריצוי והתמזגות בקשרים זוגיים
●	הפחד מאינטימיות, התמסרות ומחויבות בקשרים זוגיים
●	למה אני נמשך שוב ושוב לבני-זוג שלא עושים לי טוב?
●	כיצד הפחד מדחייה מנהל לנו את החיים
●	אם סופה של אהבה לדעוך, מדוע בכלל לאהוב? (על משמעותם של קשרים בחיינו...)
●	המרכיבים מהם עשויה זוגיות טובה
●	טעויות נפוצות בבחירת בן/בת זוג
●	בטיפול: 10 דפוסי חשיבה שהורסים לכם את הדייט
●	בטיפול: איך הקשר עם הורינו משפיע על חיי האהבה שלנו?
●	בטיפול: איך הפחד מאינטימיות מפריע לנו ליצור קשר?
●	בטיפול: איך לבחור בן/בת זוג?
●	בטיפול: בטוח, נמנע או חרד - מהו סגנון האהבה שלך?
●	בטיפול: להשתחרר מאחיזתו של האקס המיתולוגי
●	בטיפול: איך פחד וחרדה מחבלים בסיכוי לזוגיות מאושרת? חלק א’
●	בטיפול: איך פחד וחרדה מחבלים בסיכוי לזוגיות מאושרת? חלק ב’
●	בטיפול: כיצד להתמודד עם פרידה מבן זוג
●	בטיפול: לב אחד, תשעה סגנונות אהבה - אהבה בראי האניאגרם
●	בטיפול: מסע הריפוי של הטיפוס הרומנטי

	זוגיות וטיפול זוגי:
●	גבולות חלק א': גבולות בילדות והשפעתם על זוגיות רומנטית
●	גבולות חלק ב': גבולות ומשברים בזוגיות
●	גבולות חלק ג': יציבות וויסות רגשי
●	כשהזדקקות פוגשת הימנעות: על הדינמיקה בין הרודף והנסוג
●	בחזרה משדה הקרב לשדה הזוגיות (על שפת הרגש)
●	על התקרבנות והתמסכנות בקשר זוגי
●	על "הירצחה" של העצמיות הרווקית בזוגיות
●	על צרכנות מול יצרנות ביחסים
●	לפלרטט עם החיים: לשמור על תשוקה בעזרת פלירטוט
●	על הקונפליקט המהותי בזוגיות (ולמה לא כדאי לפתור אותו)
●	תשוקה מינית: כיצד האשליה שאנו מכירים את בן-זוגנו מחבלת בתשוקה
●	על היכולת לשאת תסכול בזוגיות
●	על זוגיות עם נרקיסיסט
●	תוקפנות סמויה ושקטה בזוגיות
●	מה הופך אדם לבן-זוג טוב?
●	"הבסדר" - על הבן-זוג שתמיד שם בשבילכם
●	ביטויים של תוקפנות גלויה וסמויה במערכות יחסים
●	על שעמום בנישואים ובקשרים רומנטיים
●	חוסן זוגי (חלק א'): תהליכי ויסות והקשר שלהם לזוגיות בריאה
●	חוסן זוגי (חלק ב'): תהליכי נפרדות ומובחנות והקשר שלהם לזוגיות בריאה
●	פרידות חלק א': על הקושי להיפרד ולעזוב מערכת יחסים
●	פרידות חלק ב': להישאר או לעזוב? על הקושי לסמוך על עצמנו
●	פרידות חלק ג': על הקושי להוציא פרידה לפועל
●	פרידות חלק ד': איך להתגבר על פרידה?
●	זוגיות אלימה: למה קשה להשתחרר ממנה?
●	מערכות יחסים לא בריאות: על סדיזם ומזוכיזם נפשי
●	שפת הרגש: איך להרגיש קרובים ביחסים?
●	זוגיות בימי קורונה - איך לצלוח קשר זוגי בשעת משבר?
●	לעזוב או להישאר: על הקושי לעשות שינוי בחיים
●	כשבן-הזוג רדום ולא מורגש מספיק
●	קנאה: איך להתמודד עם קנאה בזוגיות?
●	למה היא נשארת איתו? על הקושי לעזוב מערכת יחסים רעה
●	"אלטרואיסטים חסרי פרגון" - על הקושי לפרגן לקרובים לנו
●	נישואים במשבר: לאן נעלמה הרומנטיקה?
●	שליטה, כוח-רצון ושתלטנות ביחסים חלק א' - כוח-רצון ושליטה
●	שליטה, כוח-רצון ושתלטנות ביחסים חלק ב' - שתלטנות
●	על קנאה בזוגיות - כשאדם שלישי נכנס לתוך הקשר
●	מדוע חשוב לשמור על אידיאליזציה של עצמנו ושל בן-זוגנו?
●	חלק א': הפרדוקס שבלהיות אדם מופנם בקשר זוגי
●	חלק ב': מוחצנות וחרדה - המאהב הדרמטי-רומנטי
●	חלק ג': הזוגיות המאתגרת שבין האדם המופנם והאדם הדרמטי-רומנטי
●	זוגיות במשבר: בשביל להציל קשר, אתה צריך להיות מוכן לוותר עליו...
●	"מזוכיזם ריגשי": תלותיות, ריצוי והתמזגות בקשרים זוגיים
●	המרכיבים מהם עשויה זוגיות טובה
●	טיפול זוגי, ייעוץ זוגי - חלק א' - למה אנחנו מתאהבים במי שפוגע בנו?
●	טיפול זוגי, ייעוץ זוגי - חלק ב' - איך להפסיק להתאכזב מבן-הזוג שלנו?
●	טיפול זוגי, ייעוץ זוגי - חלק ג' - הדינמיקה הזוגית הלא-מודעת
●	טיפול זוגי, ייעוץ זוגי - חלק ד' - עשרה טיפים לזוגיות מודעת יותר
●	כעס במערכות יחסים חלק א’: להבין את הכעס שלנו
●	כעס במערכות יחסים חלק ב’: טיפול ושליטה בכעסים
●	כעס במערכות יחסים חלק ג’: פאסיב-אגרסיב בזוגיות
●	כעס במערכות יחסים חלק ד’: תקשורת בינאישית אסרטיבית
●	בטיפול: 8 דרכים להיות פחות לחוצים בזוגיות ובכלל

	סקס ומיניות:
●	סקס ומיניות אצל גברים ונשים בנישואים
●	פורנו: למה גברים צופים בו ואיזה תפקיד הוא ממלא?
●	שחיקה בזוגיות: לאן נעלם הסקס?
●	אהבה ושנאה - אגרסיה ותוקפנות ביחסים
●	מדוע אנשים מפרידים בין רגש האהבה לתשוקה המינית?

	התפתחות אישית:
●	על דימוי עצמי, ערך עצמי ובטחון עצמי
●	על אמון ואמונה
●	התמודדות עם נרקיסיזם: על נרקיסיזם ואמונה
●	איך לפתח יציבות רגשית וויסות רגשי
●	שלושת מעגלי האמון, טראומה וחוסן
●	גבולות וריסון עצמי
●	שינוי וקבלת החלטות: על החיים ועל המוות...
●	כיצד להתמודד עם רגשות ולווסת את עצמנו באופן תקין
●	לעזוב או להישאר: על הקושי לעשות שינוי בחיים
●	על תחושת ניתוק מעצמי ומאחרים
●	אמצע החיים, מוות והחיפוש אחר משמעות - חלק א'
●	אמצע החיים, מוות והחיפוש אחר משמעות - חלק ב'
●	אשמה ורחמים עצמיים חלק א' - הלקאה עצמית
●	אשמה ורחמים עצמיים חלק ב' - רחמים עצמיים
●	איך לפתח את עצמנו בכיוונים חדשים
●	בדידות: מה גורם לה ואיך להתמודד איתה
●	פרפקציוניזם ושאיפה לשלמות - חלק א'
●	פרפקציוניזם ושאיפה לשלמות - חלק ב'
●	בטיפול: על כוחו של טיפול קבוצתי
●	בטיפול: על הקושי לסלוח, להרפות ולשחרר
●	בטיפול: בטחון עצמי והערכה עצמית - חלק א’
●	בטיפול: בטחון עצמי והערכה עצמית - חלק ב’
●	בטיפול: מהי אשמה וכיצד להתמודד איתה?
●	בטיפול: להשתחרר מאחיזתו של האקס המיתולוגי
●	בטיפול: בדידות, איך יוצאים ממנה?
●	אימון קוגניטיבי עם הלב - עקרונות הפסיכולוגיה הבודהיסטית
●	אבחון אישיות וטיפול בגישת אניאגרם (פורסם במגזין BeOK מדור פסיכולוגיה)
●	טיפול בגישה אקזיסטנציאליסטית - כשאלוהים יצא מהטיפול הפסיכולוגי
●	כיצד טיפול נפשי מסייע לפיברומיאלגיה?
●	כיצד טיפול נפשי מסייע לתסמונת התשישות הכרונית?

	לחץ וחרדה:
●	שלושת מעגלי האמון, טראומה וחוסן
●	איך להתמודד עם הלחץ והחרדה במשבר הקורונה?
●	בטיפול: טיפול בחרדה חברתית חלק א’
●	בטיפול: טיפול בחרדה חברתית חלק ב’
●	בטיפול: 10 דפוסי חשיבה שהורסים לכם את הדייט
●	בטיפול: 8 דרכים להיות פחות לחוצים בזוגיות ובכלל
●	בטיפול: איך פחד וחרדה מחבלים בסיכוי לזוגיות מאושרת? חלק א’
●	בטיפול: איך פחד וחרדה מחבלים בסיכוי לזוגיות מאושרת? חלק ב’
●	התמודדות עם מתח וחרדה
●	כיצד טיפול נפשי מסייע לתסמונת התשישות הכרונית?

	ייעוץ ופיתוח ארגוני:
●	מתח וחרדה בעבודה: המגפה של המאה ה 21
●	להיות מנהל טוב מתחיל בך
●	גלה את הצל שמטיל סגנון הניהול שלך – ניהול ע"פ תורת האניאגרם
●	איך לשמור על איזון, שלוות נפש ושמחה בעבודה?